Kā pareizi jāizmeklē krūts katrai sievietei.
Krūšu pašpārbaude sievietem
Reizi mēnesī katrai sievietei, neatkarīgi no vecuma, jāveic krūšu pašizmeklēšana. Vislabāk šīs pārbaudes ir veikt no 5.-10. menstruālā cikla dienai.
- Nostājieties spoguļa priekšā, aplūkojiet un salīdziniet abas krūtis. Pievērsiet uzmanību, vai nav izmaiņas krāsā, formā un lielumā, vai nav asimetrisks pastiprināts vēnu zīmējums, vai nav ādas izmaiņas – apsārtumi, sabiezējumi, čūliņas, vai krūšu gali nav ievilkti, izčūlojuši.
- Paceliet rokas virs galvas un apskatiet krūtis vēlreiz – vai arī šādā pozīcijā krūtis nav deformētas, vai abi krūtsgali atrodas vienādā augstumā.
- Iztaustiet krūtis, kā arī paduses. Paceliet iztaustāmās puses roku. Ar otras rokas kopā saliktiem pirkstiem rūpīgi apļveidā iztaustiet visu krūti no augšas uz leju, no krūts malām uz centru un atpakaļ, vai nav sataustāmi sabiezējumi, mezgliņi. Neaizmirstiet iztaustīt arī padusi.
- Maigi saspiediet krūtsgalu starp pirkstiem, vērojiet, vai nav izdalījumi.
- Pārbaude guļus stāvoklī. Pārbaudot krūti, novietojiet spilvenu zem pleca, roku aizliekot aiz galvas. Ar otru roku iztaustiet krūti, pievērsiet uzmanību veidojumiem un sacietējumiem. Šādi izmeklējiet abas krūtis.
Ja jūtat veidojumus krūtīs vai uz ādas, vai arī sāpes pārbaudes laikā, apmeklējiet savu ārstu, kas izlems par tālāku izmeklējumu nepieciešamību.
Materiāls sagatavots: SIA Roche Latvija,
Rīga, G. Astras 8b. 2014. gada aprīlis.
www.onko.lv, www.parbaudikrutis.lv.
